Primer refuerzo del Barcelona 2015-2016

ALEIX VIDAL, actual campeón de la UEFA Europa League con el Sevilla esta temporada, emprende una nueva experiencia con el primer equipo del Barcelona ya que formo parte de la cantera durante dos breves años, su traspaso rondara los 18 millones de euros. Y por la sanción que tiene que cumplir el Barcelona no podrá debutar hasta enero en partidos oficiales.

CANADA 2015 MUNDIAL DE FÚTBOL FEMENINO

Esta noche debuta la selección española femenina de fútbol, todo el mundo a apoyarlas. A las 22:00 hoy sintonizen TDP y veamos ganar a nuestras guerreras. Creamos un hastag para que todos compartamos y difundamos esta información. #FutbolEspañol
España - Costa Rica

MORATA ANTE LA FINAL DE LA CHAMPIONS

Álvaro Morata vuelve a jugar la misma final un año después. La Champions vuelve a esperarle. Su vida ha cambiado mucho desde que levantó la Décima, trofeo que ganó como secundario en el equipo de su vida. Ahora, es uno de los protagonistas de la Juventus que se cargó al campeón en semifinales con dos goles suyos.

Hace más de un año Morata fue la última bala de Ancelotti en una final que se escapaba. Desde dentro vio el cabezazo de Ramos y sus consecuencias. Hoy es indiscutible en la Juventus, grande de Europa que busca triunfar de nuevo.

Morata sigue siendo madridista, pero en el campo no tuvo sentimientos con el Madrid. El único merengue que jugará contra el Barça en Berlín será él.

 

Roland Garros

Esta semana anterior se ha celebrado el Grand Slam de Roland Garros en Paris, nuestros dos grandes representantes, Nadal y Ferrer, se han despedido ambos en semifinales contra Djokovic y Murray respectivamente.

Xavi se va del Barcelona

Xavi Hernández, jugador del FC Barcelona durante 17 años, con 24 títulos y miembro de la Selección Española campeona de dos Eurocopas y un Mundial. Se retira del futbol del nivel mas competitivo, ya que ahora se sumergirá en una experiencia en Qatar jugando y realizando cursos de entrenador, para entrenar en un futuro. Gracias Xavi.

Los hermanos Gasol, premio Princesa de Asturias

Top eleven

Aquí os dejamos un enlace para que experimentéis unas sensaciones de ser manager de futbol y competir contra otros jugadores.
TOP ELEVEN

¿Que es la Resistencia Fisica?

La resistencia física es una de las cuatro capacidades básicas, particularmente, aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
Se divide en dos grandes grupos:

1. Resistencia aeróbica: es la capacidad que tiene el cuerpo humano de dominar el ritmo de la respiración, después de sostener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Se puede decir entonces, que la resistencia aeróbica se refiere a la habilidad del sistema respiratorio para suministrar una adecuada provisión de oxígeno a las células y remover los productos metabólicos de desecho producidos por el trabajo muscular.
2. Resistencia anaeróbica: es el tipo de resistencia utilizada durante un esfuerzo físico de una gran intensidad, en el que el suministro de oxígeno al tejido muscular sea insuficiente para realizar las reacciones químicas de oxidación que se necesitarían para cubrir la demanda energética que dicho esfuerzo demanda. Se consideran anaeróbicos aquellos ejercicios de tal intensidad que no puedan efectuarse durante más de 3 minutos. Esta a su vez se divide en dos grupos:

• Resistencia anaeróbica aláctica: Los esfuerzos son intensos y de muy corta duración (0 – 16 s). La presencia de oxígeno es prácticamente nula. La utilización de sustratos energéticos (ATP, PC) no produce sustancias de desecho.
• Resistencia anaeróbica láctica:Esfuerzos poco intensos y de media duración (15s – 2 min.), la utilización de sustratos energéticos produce sustancias de desecho (acido láctico) que se va acumulando y causa de forma rápida conocida como fatiga.

¿Qué es el Test de Course- Navette?
El Test de Course-Navette es una prueba para silenciar la potencia aeróbica máxima. Consiste en recorrer una distancia de 20 m. repetidamente siguiendo el ritmo que marca una señal acústica (normalmente una cinta de audio). Dicho ritmo cada vez es mayor, va más rápido, por lo que hay que ir aumentando progresivamente la velocidad. En total hay 23 periodos. En los 3 últimos se tiene que ir a una velocidad aproximada de 18,7 km/h si se quiere completar. Generalmente para completarla se requiere un gran entrenamiento aeróbico previo.
El siguiente esquema nos explica mas claro lo dicho excepto el test de Course- Navette.